10 cosas que dañan el esmalte de los dientes

Además del consumo de azúcar, que es una de las causas más conocidas del daño en el esmalte dental existen muchos otros factores y hábitos que pueden influir. Lo que genera caries, es en realidad la combinación de varios elementos.

Tomá nota, a continuación te contamos cuáles son:

1️⃣Azúcar refinada: Como mencionamos previamente, es un factor determinante y muy difundido, pero no el único.

2️⃣Falta de higiene bucal: cepillarse los dientes de manera deficiente permite que los ácidos permanezcan mayor tiempo en contacto con los dientes.

3️⃣Predisposición genética: muchas personas tienen una tendencia heredada a generar caries, pese a tener una buena higiene y cuidar su alimentación.

4️⃣La forma y disposición de los dientes: en cada persona es distinta, y si hay superposición esto puede facilitar la retención de alimentos y sarro.

5️⃣Poca producción de saliva: cuando no generamos la saliva suficiente, que tiene el poder de neutralizar los ácidos, nuestros dientes quedan vulnerables.

6️⃣Consumir alimentos ácidos: como jugo de cítricos, que pueden erosionar el esmalte.

7️⃣Consumir alimentos ultraprocesados: que contienen azúcares ocultos y almidones refinados.

8️⃣ Tener estrés: que puede implicar tanto la reducción de saliva como la tendencia al bruxismo, debilitando la salud dental.

9️⃣El consumo de ciertos medicamentos: como antihistamínicos, antidepresivos y medicamentos para la hipertensión, que pueden resecar la boca.

🔟Tratamientos médicos: como la quimioterapia, que pueden desmineralizar los dientes.

Conociendo estos factores, podemos tomar medidas y cambiar ciertos hábitos, con el fin de mejorar nuestra salud bucal y cuidar el esmalte de los dientes.