Cinco cosas que nunca tenés que hacer si querés mantener tu boca sana

El Dr. Américo Ceccarelli recomienda cinco cosas importantes a tener en cuenta.

1.       Cepillarse automáticamente después de cada comida. Lo aconsejable es esperar unos minutos después de haber comido, para que se estabilice el pH de la saliva.

2.       Usar enjuagues bucales con alcohol. Es aconsejable evitar enjuagues comerciales que tengan alcohol, ya que esto es muy irritante para las encías.

3.       Usar piercings en la lengua, en la boca o alrededor de la zona bucal. Este tipo de accesorios puede causar daños en los dientes y en las encías. A largo plazo, pueden ser causantes de problemas más graves, como resección gingival, enfermedad periodontal, halitosis, maloclusiones dentales, alteraciones del habla y del gusto.

4.       Morderse las uñas, morder caramelos duros o alimentos duros, o abrir cosas con los dientes. Hay que evitar estas acciones porque podemos causar traumatismos o fracturas en los dientes.

5.       Cepillarse los dientes justo después de vomitar. Lo ideal es esperar unos minutos para que los ácidos no se peguen al esmalte.